Unser Angebot

Fit & Fun

Was wir bieten

Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining aus leichten Aerobic-Schritten und wir legen dann los, entweder mit Funktionsgymnastik, Übungen für Bauch-Beine-Po, Pilates- und/oder Yoga-Übungen sowie intensive Übungen für den Rücken. Immer wichtiger wird für die TeilnehmerInnen der abschließende Entspannungsteil in den letzten 15 Minuten.

Unser Team

Diana Mehr

Übungsleiterin

  Mobil: 0157-72667167

Adam Cheise

Head of Platform

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Wo wir uns treffen

Wir treffen uns jeden Donnerstag in der Zeit von 18:00 – 19:30 Uhr in der Turnhalle des Luisengymnasium, Bastionstr. 24, 40213 Düsseldorf

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