Yoga hilft Ihnen dabei Ziele zu verwirklichen, Beweglichkeit zu bewahren oder wiederherzustellen. Eine bessere Körperhaltung wirkt rückwirkend auf Ihr Inneres. Yoga ist eine Synthese aus fließenden Bewegungen und ruhigen, kontemplativen Haltungen. Das Training beinhaltet Muskelaufbau und Dehnung mit dem Ziel, das Bewusstsein zu schärfen und Grenzen aufzulösen. Die häufigste Frage: Bin ich fit genug dafür?...

Nordic-Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es kräftigt Schulter-, Arm-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Grundsätzlich kann Nordic-Walking von jedem in jedem Alter ausgeübt werden. Veranstaltungsort: TG 1881 e.V. Düsseldorf Sportplatz im Südpark Stoffeler Kapellenweg 65 Veranstaltungstermin: Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr Veranstaltungszeitraum: 21.02. – 24.04.2012 – 10 Übungsstunden à € 5,00 Informationen und Anmeldung...

Keine schrägen Blicke mehr von der Nachbarin im Fitnesskurs: Sport für XXL Frauen Ziel der Veranstaltung ist es die Muskulatur zu stärken, Koordinationsfähigkeit zu verbessern, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu fördern, sowie Spaß am Sport zu vermitteln. Voraussetzung zur Teilnahme an dem Kurs ist ein BMI von mindestens 25. Veranstaltungsort: Turnhalle Arnstädter Weg 6-16 Veranstaltungstermin: Mittwoch,...

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper bringt Kraft und Motivation für den Arbeitsalltag. Ganzheitliches Training auf der Matte, welches die Koordination, Konzentration und Kondition verbessert. Veranstaltungsort: Hulda-Pankok-Gesamtschule Brinkmannstraße 16 Gymnastikraum in der neuen 3-fach Sporthalle Veranstaltungstermin: Montag, Kurs 1: 18.00 – 19.00 Uhr Kurs 2: 19.00 – 20.00 Uhr Veranstaltungszeitraum: 23.01. – 26.03.2012 –...

Ohne Vereinsmitgliedschaft sportlich aktiv sein? Kein Problem! Unser Kursangebot bietet genug Möglichkeiten für jung und alt.